Худеем правильно
легко и вкусно

Без диет и голодовок

Без рисков для здоровья

Без интенсивных нагрузок

100 % результат

и другие направления

Набор веса

Рельеф

Омоложение

Пол: любой

Возраст: 18-70

Физ.нагрузка: min

Офлайн | Онлайн

Худеем правильно
легко и вкусно

Без диет и голодовок

Без рисков для здоровья

Без интенсивных нагрузок

100 % результат

и другие направления

Набор веса

Рельеф

Омоложение

Пол: любой

Возраст: 18-70

Физ.нагрузка: min

Офлайн | Онлайн

Худеем правильно
легко и вкусно

Без диет и голодовок

Без рисков для здоровья

Без интенсивных нагрузок

100 % результат

и другие направления

Набор веса

Рельеф

Омоложение

Пол: любой

Возраст: 18-70

Физ.нагрузка: min

Офлайн | Онлайн

Последствия неправильного снижения веса

Посмотрите это 2-х минутное видео

Проиграть видео

Мы предлагаем специальный Марафон стройности

снижает тягу к сладкому;

убирает хроническую усталость;

предотвращает обвисание кожи;

снижает риск повторного набора веса;

повышает сопротивление стрессу;

усиливает естественную защиту организма;

пол: любой;

возраст: 18-70;

Что входит в марафон стройности

Марафон включает:

В результате участия в "Марафоне стройности", Вы сможете:

Дополнительные направления

Умеренная скорость снижения веса

Решение для тех кто имеет проблемы по здоровью или слишком большой вес.

Программа не подразумевает ограничений в приеме еды, профессиональных тренировках, а только в корректировке, т.к резкое снижение веса для этой категории людей категорически запрещено.

Средняя скорость снижения веса

Оптимальный вариант для большинства людей.

Программа рассчитана на постепенное изменение рациона и выработку правильных привычек питания.

По желанию может быть добавлен модуль занятий по оздоровительной физкультуре.

Максимальная скорость снижения веса

Срочное снижение веса — это результат в кратчайший срок.

Первый этап — это максимальное изменение вашего рациона и привычек питания, подключение специальных тренировочных комплексов для ускорения всех обменных процессов.

Второй этап — это закрепление результата.

Омоложение

Основа данного направления — это улучшение самочувствия и внешнего вида.

Актуальная программа для людей, кто чувствует, что  уже «не так, как в двадцать…»

Комплексный подход, направленный на повышение естественной защиты организма, снижение биологического возраста, повышение обмена веществ, повышение привлекательности, улучшение состояния кожи.

По желанию может добавлен модуль: «Здоровая спина», «Укрепление сосудов», «Подвижные суставы».

Преображение

Решение для тех, кто хочет преобразить свою фигуру и изменить форму тела.

Специальная программа питания и упражнения для коррекции и проработки «проблемных» зон.

Тренировки можно выполнять как в домашних условиях, так и в тренажерном зале.

Создание необходимых условий для обновления клеток и локального уменьшения подкожного жира.

  • Что нужно делать чтобы худели руки, живот, бока, бедра, лицо,…
  • Убираем эффект «Апельсиновой корки»

Набор веса

Недостаток веса, как и избыток ведет к серьезным хроническим заболеваниям.

Цель данного направления — изменение рациона и образа жизни для того, чтобы естественным путем набрать необходимую массу тела.

Программа состоит из трех этапов.

Первый — анализ причин дефицита массы тела.

Второй — корректировка питания и адаптация.

Третий — подключение специальных упражнений для ускорения пластических процессов в клетках и закрепление результата.

Правильное питание

Гиппократ считал, что болезнь человека – это результат нарушения питания, привычек и образа жизни человека.

Главная цель наших занятий – помочь Вам разобраться во всех аспектах питания. Ведь вопросов, которые нужно решить очень много: 

  • Как надо питаться, чтобы убрать живот?
  • Не ем и толстею. Почему?
  • Плато в снижении веса
  • Очищение организма
  • Правильное питание на каждый день. Как сбалансировать рацион?
  • Как правильно выбирать продукты в магазине?
  • Как убрать голод?
  • Как правильно сочетать продукты?
  • Хочу есть на ночь. Что делать?
  • Как ограничить сладкое и мучное?
  • Каким должно быть питание после похудения?…и это далеко не все вопросы

new
Нормализация сна

Вам знакомо чувство, когда Вы не выспались: разбитость, повышенная нервозность, вялость и т.п. ощущения.

А теперь представьте, что такое происходит систематически. Это приводит и к раннему старению, и нарушению биоритмов человека, и вообще не правильной работе организма.

А если ночные смены?

Данное направление рассчитано на восстановление циркадных ритмов в организме человека.

Самые инновационные разработки в этой области.

Оздоровительная физкультура

  • Программа для начинающих и людей в возрасте
  • Комплексные тренировки на всё тело
  • Укрепление шейного, грудного и поясничного отделов
  • Формирование правильной осанки
  • Упражнения для ступней (профилактика деформации стопы)
  • Жиросжигающие тренировки (акцент на проблемные зоны)
  • Комплексные тренировки на суставы
  • Работаем с большим животом
  • Работаем над боками
  • Убираем низ живота
  • Убираем жир со спины
  • Формируем талию и плоский живот
  • Массаж внутренних органов
  • Дыхательная гимнастика
  • Полезная зарядка на каждый день
  • Комплексы для ускорения обмена веществ

Результаты клиентов «20+»

Ирина, 31 год

Могу сказать, что никогда не страдала проблемой лишнего веса до беременности. А вот во время беременности набрала 30 кг!

Потом попыталась самостоятельно снижать вес и появилась первая проблема – у меня обвис живот. Причем очень сильно, я расстроилась и подумала, что уже ничего с этим поделать нельзя.

Но моя свекровь порекомендовала мне замечательных консультантов. Огромное спасибо Татьяне Комаровой, Евгению Андрееву , а также всей команде клуба.

Мне удалось похудеть на 20 кг*, при чем кожа на животе значительно подтянулась! Я счастлива и безмерно благодарна!

Виталий, 38 лет

К 30 годам у меня начал набираться вес, вместе с этим я стал себя не очень хорошо чувствовать, было тяжело вставать по утрам, в течение дня постоянно хотелось спать.

Я не считал, что у меня есть проблемы с весом, а по поводу самочувствия находил массу отговорок, ведь это «в порядке вещей», т.к. у меня две работы, но в определенный момент, я понял, что если в 30 лет уже есть проблемы, то что же дальше?!

Считаю, что мне крайне повезло, что мне понятным языком объяснили, что нужно делать. 

За время занятий ушли лишние 17 кг*. В 38 лет чувствую себя лучше, чем в 28. 

Большое спасибо моему консультанту, Татьяне Комаровой!

Ольга, 27 лет

Я никогда не была очень полной, но с 19 лет по-тихоньку стала набирать вес,  звоночком стало для меня, что я не смогла влезть в любимую юбку, более того увидела, что кожа выглядит не очень красиво, да и целлюлит для девчонки иметь в таком возрасте тоже неприятно.

Пыталась решать эти проблемы, занималась спортом, на 1000 калорий ела, результат был, но и усталость накапливалась.

И так получилось, что по рекомендации моей мамы узнала об этом проекте.

Я за 3 месяца похудела на 12 кг*, и я заметила, что у меня улучшилась кожа и прошли отеки.

Я до сих пор удерживаю вес и свою форму, чему чрезмерно очень рада!

Почему нам можно
доверить себя

0 %
Научный подход
0 лет
Опыт работы
> 0
Сброшенных кг

Атмосфера и мотивация

Ежегодное повышение квалификации

Экономия сил, средств и нервов

Результаты клиентов «40+»

Ольга, 52 года

Я очень хотела похудеть, потому что мне надоело, что я выгляжу толстой для своих детей, для мужа, для окружающих и для самой себя, к тому же, и самочувствие мое сильно ухудшилось.

Я пробовала многочисленные способы похудения, и голодовки, и «не есть после шести», и др. Но мои килограммы возвращались обратно.

Когда пришла на занятия, я впервые почувствовала себя не одинокой в своей проблеме.

Работа с профессиональными консультантами помогла мне наконец-то обрести фигуру, о которой я мечтала! Мой вес снизился на 20 кг*. Моему счастью и радости нет предела!

Сергей, 63 года

Мой вес был 80 кг, после 55 лет стал набирать. За 8 лет мой вес достиг 139 кг. Я много раз пытался скинуть и набирал обратно.

Я занимался спортом, и урезал углеводы, питался дробно. Да, вес сходил, но и приходил с запасом! Уже не знал, что делать.

Во время занятий за первые 2-3 месяца похудел на 15 кг*. Было сложно, но благодаря  поддержке моего куратора и других участников, я не сдавался. В общем, за год  похудел на 60 кг*!

Я начал новую жизнь. Мне стало легче двигаться, спускаться, наклоняться и т.д. Я познакомился с интересными людьми и приобрел друзей.

Искреннее спасибо за изменение моей судьбы!

Ангелина, 50 лет

До того как придти сюда я была «такая развалюха». В свои 50 лет я чувствовала себя ужасно, хотя и не считала, что у меня есть лишний вес.

Занятия вызвали у меня большой интерес и мотивацию изменить себя. По рекомендации моих кураторов, я решила попробовать изменить свои привычки питания и мой образ жизни.

Под руководством моих наставников  всего за 4 месяца я очень сильно изменилась. У меня значительно улучшилось самочувствие, «по пути» я похудела на 12 кг*, особенно в области живота.

Самое приятное, я помолодела и никто не дает мне мой истинный возраст!

Часто задаваемые вопросы

А подойдет ли мне эта методика, я столько всего перепробовал(а)

На самом деле у Вас два пути.

Самый простой — это сдаться.

Второй — преодолеть себя и попробовать что-то новое.

Стоимость

«Сколько стоит? Платные услуги меня не интересуют…». Часто мы получаем такие сообщения. Друзья, смотрите, чтобы не было недопонимания.

Что можно сделать Бесплатно:

— получить крутую базисную консультацию;

— доступ в закрытый чат, где Вы уже можете получать результат;

— записаться на бесплатное открытое занятие выбранного направления офлайн или онлайн (напишите хочу в проект и оставьте контактный тел.);

Вы должны понимать, что в переписке похудеть невозможно, поэтому мы за личное общение.

Что получают наши клиенты БЕСПЛАТНО:

— Марафоны стройности;
— Комплексные занятия;
— Оздоровительная физкультура;
— Неограниченные личные проф-консультации;
— Шикарный результат;

Работаем с Вами и ведем до результата только после личного знакомства, где оговариваем все условия, уже даем какие-либо ценные рекомендации.

Похудею я, а что потом, как удержать результат

Во-первых, используя полученные знания и навыки, Вы можете продолжать успешно худеть самостоятельно, а во-вторых, после снижения веса мы делаем акцент на закрепление вашего результата. Это все предусмотрено на наших занятиях. 

Занятия для мужчин и женщин отличаются

Да, есть определенные отличия.

У меня ограничение по здоровью, мне это подойдет

Занятия подразумевают различные направления и рекомендации.  Для того, чтобы убедиться, можно ли вам это, вы можете предварительно проконсультироваться со своим врачом.

Можно ли мне похудеть без тренировок

Да, можно. У нас есть специальные направления без  тренировок.

На сколько килограмм в месяц (неделю) я смогу похудеть

Все результаты  очень индивидуальны у разных людей. У нас есть направления с разной скоростью снижения веса, но в любом случае, главный принцип — это «не навреди». Что можно одному человеку, то не всегда подойдет другому. Сделать точный прогноз можно только в процессе работы. По результатам клинических исследований в Москве в 2014г. Национальной ассоциацией диетологов и нутрициологов на базе клиники «ФГБУ НИИ РАМН» у всех 30 участниц видимый результат был достигнут после 2 недель пребывания в стационарных условиях**.

Результаты клиентов «20+»

Татьяна, 29 лет

Сколько помню себя, всегда лишний вес присутствовал в моей жизни. Полнота мне не мешала: и отношения были, и проблем по самочувствию я не испытывала.

Трудности начались после первой беременности, тогда я набрала еще больше. Очень запомнился момент, что как-то посмотрев в зеркало, испытала чувство не реального дискомфорта. 

Сложность для меня заключалась  в перепадах настроения, чудовищной зависимости от сладкого и постоянных срывах.

Ваши занятия стали для меня словно «глоток чистого воздуха». Я наконец-то похудела на 20 кг*! Моя новая фигура — победа над собой! 

Анна, 28 лет

У меня большой вес с детства.

Пробовала голодать. Это тяжело. В итоге голодала 2 дня, дальше не выдержала, сбросила 5 кг и тут же набрала еще больше.

Сколько не пробовала потом похудеть — максимум 5 дней выдерживала и жуткие срывы случались.

Я не пожалела о своем решении ни на секунду! Здесь мне помогли избавиться от 36 кг* лишнего веса!

Это невероятное чувство легкости, счастья и уверенности!

Ушла тяга к сладкому, появилась энергия, настроение супер!

Татьяна, 34 года

Когда узнала, что беременна, была так счастлива. Но за 9 месяцев набрала 30кг! А после ГВ еще +7 кг!

Я перепробовала уже все чаи, таблетками пичкала себя так, что даже в больницу загремела. Муж успокаивал, говорил, что и так все нормально, а в результате…! Но что не делается, как говорится, все к лучшему.

 Я счастлива, что попала именно сюда. Это реально, я похудела уже на 30 кг*! И продолжаю работать над собой. 

Огромное спасибо за поддержку, это настоящая белая полоса в моей жизни. Когда было трудно, Вы помогли мне не сдаться, а еще меня очень вдохновляли результаты других участников. 

Новогодняя видео-зарисовка

Любые достижения начинаются с желания попробовать

Стоимость

«Сколько стоит? Платные услуги меня не интересуют…». Часто мы получаем такие сообщения. Друзья, смотрите, чтобы не было недопонимания.

Что можно сделать Бесплатно:
— получить крутую базисную консультацию;
— доступ в закрытый чат, где Вы уже можете получать результат;
— записаться на бесплатное открытое занятие выбранного направления офлайн или онлайн;

Что получают наши клиенты БЕСПЛАТНО:
— Марафоны стройности;
— Комплексные занятия;
— Оздоровительная физкультура;
— Неограниченные личные проф-консультации;
— Шикарный результат;

Работаем с Вами и ведем до результата только после личного знакомства, где оговариваем все условия, уже даем какие-либо ценные рекомендации.

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с правилами сайта, использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.